JONENsports Sommer Party

Das erwartet dich:

• Katrin Monsior – Psychische Belastungen & wie man mit Stress besser umgeht

• Marc‒Alexander Jonen – Psychosomatik: Wie Stress Körper & Leistung beeinflusst

• Christian Thiele (Schlafarchitekt) – Stress & Schlaf: Wege zu mehr Erholung

• Christine Hesse (Noosha Tea) – Tea‒Tasting mit adaptogenen Kräutern

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🎨 & Mehr:

• Kostenfreier Bodyscan

• Kunstausstellung von Carsten Breuer (Pop‒Art)

• Exklusive Präsentation edler Leinen‒Bettwäsche von Eugen Übelhör

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🌆 Rooftop Party bei JONENsports

Direkt im Anschluss feiern wir gemeinsam mit Livemusik:

🎤 Enkelsohn – gefühlvolle Songs aus Düsseldorf

🎷 Matt Barty – Saxophon‒Sound für Sommerabende

🍹 Cocktails von der Cobanitos‒Bar, gute Stimmung & Ausblick inklusive

Wir laden Dich herzlich zu unserem Sommer Event „Stress und ‒Bewältigung“

ein!

Lerne, wie Du mit Stress im Alltag besser umgehen kannst– körperlich wie psychisch.

Freuen Sie sich auf inspirierende Impulse.

Vorträge und Diskussionsrunde:

1. Katrin Monsior (Expertin für psychische Gesundheit)

gibt Tipps zum Umgang mit psychischen Belastungen:

„Was Stress mit uns wirklich macht, wie er als natürliche Angstreaktion tief in uns

verankert ist – selbst dann, wenn im Außen gar keine „echte Gefahr“ droht.

Es ist verrückt, oder? Unser Körper reagiert, als ob wir uns verteidigen müssten, obwohl

der Stressauslöser oft nur eine E‒Mail, eine Deadline oder unsere eigenen Gedanken sind.

Die Wurzeln liegen tief: Die Stressreaktion gründet auf uralten Angstmechanismen im

Gehirn."

2. Marc‒Alexander Jonen (Sportwissenschaftler und Inhaber von JONENsports):

Psychosomatik ‒ die Wechselwirkungen psychischer Faktoren wie Stress, seelische

Konflikte, Ängste und Spannungen auf den Körper und dessen Leistungsfähigkeit.

Kostenloser Bodyscan ab 17:00 Uhr: Marc‒Alexander Jonen und sein Team zeigen, wie

moderne Methoden Stressreaktionen erkennen und ausgleichen.

3. Christian Thiele (Schlafarchitekt)

Stress raubt Ihnen den Schlaf?

Erfahren Sie in unserem neuen Vortrag, warum Stress und schlechter Schlaf oft Hand in

Hand gehen – und wie Sie diesen Teufelskreis durchbrechen können. Freuen Sie sich auf

praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe und leicht umsetzbare Strategien für

mehr Ruhe, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Jetzt anmelden und wieder erholt

durchstarten!

4. Christine Hesse (Tea‒Tasting)

Tea‒Tasting: Erfahren Sie von Christine Hesse, der Gründerin von noosha – adaptogene

Tees, über die stressausgleichende Wirkweise der adaptogenen und nootropen Kräuter

und nutzen Sie die Gelegenheit, den einen oder anderen Tee zu probieren.

Freuen Sie sich auf die Gelegenheit zum Austausch mit den Experten und bringen Sie

gerne Freunde und Bekannte mit (bitte bei der Anmeldung angeben).

Danach: Rooftop Party bei JONENsports direkt nebenan und über den Dächern von

Düsseldorf ‒ für Musik und Cocktails ist gesorgt!

Zeitplan

17:00 Uhr beginn bei Hästens mit Körperscan & Kunstaustellung

18:30 Uhr Vorträge zumThema Stressreduktion

20:00 Uhr JONENsports-Rooftop-Party mit Coacktails und Live Musik

AKTIVITÄT

unterhaltsam

AKTIVITÄT

genußvoll

AKTIVITÄT

musikalisch

AKTIVITÄT

informartiv

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